TOBIAS LOJEWSKI ist zwar erst seit einem Jahr im Condition Steigenberger Team aber er hat sich mittlerweile schon zum Lauf-Experten gemausert.
Gerade in den Frühlings-und Sommermonaten ist er aufgrund seines fundierten Lauf-Fachwissens und seiner ständigen Weiterbildungen, der Ansprechpartner bezüglich Laufsport und Trailrunning.
Tobi kommt aus dem Berchtesgadener Land und ist dort nicht nur als einer der schnellsten Läufer bekannt, sondern auch als Multisportler. Es ist sowohl auf dem Rennrad, Tourenski, als auch beim Bergsteigen unterwegs - und das meist jeweils erstaunlich schnell...
Der Blog mit allen wichtigen und interessanten Beiträgen rund um Skitouren-Rennsport und Trailrunning.
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Montag, 16. Juni 2014
Samstag, 14. Juni 2014
Dynafit React Short
Lässig und leicht in den Bergen unterwegs
Im Grunde benötigt man nur gute Trailrunningschuhe und leichte Laufklamotten.
Dieses Mal wollen wir die Laufbekleidung, genauer die Laufhose unter die Lupe nehmen.
Unsere Berglauf-Profi Tobias hat sich dazu die Dynafit React DST Short ausgesucht.
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| gibt's bei Dynafit Alpine |
Bevor ich die Dynafit React Short getestet habe, musste ich zunächst festlegen was ich von einer Berglaufhose erwarte. Im Grunde ist es leicht: Sie soll leicht sein (am Berg muss man auf jedes Gramm achten, vor allem Bergauf), Atmungsaktiv, genug Bewegungsfreiheit bieten und nicht hauteng sein.
Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung kann ich behaupten, dass nicht viele Hosen diesen Anforderungen gerecht werden. Entweder sind sie leicht aber eine typische hautenge "Radlerhose" oder eine lässige Short, die aber viel zu schwer ist.
Mit der Dynafit React Short hab ich endlich all meine Wünsche in einer Laufhose vereint.
Mit gerade mal 195g (Größe S) ist sie ein wahres Leichtgewicht. Der Schnitt ist sehr locker und lässig aber dank der integrierten Air-Mesh Innenhose bietet sie trotzdem eine optimale Kompression. Somit habe ich genug Bewegungsfreiheit aber zusätzlich die benötigte Straffung an den Oberschenkeln.
Ich habe die Hose verstärkt in den letzten extrem heißen Tagen getestet und bin begeistert. Selbst bei hohen Temperaturen besticht die React Short mittels der seitlichen Belüftungsstreifen durch optimale Atmungsaktivität und kein kleben an der Haut. Die Stoff-Hauptbestandteile Polyamid und Elasthan gewährleisten sowohl eine tolle Feuchtigkeitsabfuhr als auch einen dauerhaften Abriebschutz, der auch bei Felskontakt bestehen bleibt.
Selbst bei etwas längeren Trainingseinheiten ist die Laufhose perfekt, da sie hinten am Rücken ein verschließbares Fach für Geld und Schlüssel sowie eine zusätzliche Mesh Tasche für Gels oder Energieriegel bietet und man das nötigste mitnehmen kann.
Kurz und knapp: Die Dynafit React Short ist die ideale Hose für Läufer und Bergläufer. Mit 80 € stimmt auch das Preis-Leistungs-Verhältnis.
Donnerstag, 5. Juni 2014
Nina Koch
Nina Koch, 35 Jahre, Münchnerin, Freiberuflerin
Meine Leidenschaft sind
die Berge, am liebsten auf Skiern und im Sommer in Laufschuhen.
Pro Woche versuche ich
es mindestens 4x in die Berge zu schaffen, was mein Job zum Glück
auch meist zulässt. Notfalls muss aber auch mal die Isar als
Trainingsstrecke herhalten.
Meistens findet man
mich im Tegernseer Raum, oder natürlich im schönen Chiemgau.
Seit 2 Jahren nehme ich
verstärkt an Wettkämpfen teil, wobei für mich der Spaß aber immer
klar im Vordergrund steht!
Das mit Abstand
schönste Rennen diese Winter-Saison war die „Tour du Rutor“ im
Aostatal, das Ziel für den Sommer ist 4 Trails, mal sehen, was das
Jahr so bringt. Auf alle Fälle will ich vermehrt längere Rennen
gehen, die geben mir einfach am meisten!
Am wichtigsten ist mir
die Zeit am Berg mit Freunden genießen, die Freiheit zu spüren und
dabei auch an meine Grenzen zu kommen, aber bloß nicht zu verbissen,
Wettkämpfe sind für mich eigentlich nur ein „Abfallprodukt“.Aber
manchmal machts halt einfach auch Spaß sich richtig zu quälen ;-)
Dienstag, 13. Mai 2014
Laufband- und Bewebungsanalyse
Der optimale Laufschuh
Ein riesiges Angebot an Laufschuhmodellen trifft auf eine noch größere Vielfalt an individuellen Lauftechniken, orthopädischen Voraussetzungen, Trainingsgewohnheiten und Interessen.
Mit Hilfe unserer fundierten, biomechanischen Bewegungsanalyse finden wir markenneutral geeignete Modelle aus unserer umfangreichen Laufschuhwand! Dieser Service ist beim Laufschuhkauf kostenlos.
Bei uns...
...gibt es die Laufbandanalyse nicht nur als Gimmick!!
- geschultes, selbst laufaktives Personal
- hochwertige CONTEMPLAS Bewegungsanalysesoftware zur Auswertung der Ergebnisse
- "keine Videoaufnahmen mit Socken und langen Hosen"
- variable Aufnahmen nicht nur der Sprunggelenksaktivität
- interdisziplinäre Kooperation mit Physiotherapeuten, Orthopädieschuhtechnikern und Gesundheitseinrichtungen
Unsere Bewegungsanalyse ist strukturiert, fundiert und praxisnah. Wir bieten 3 Varianten an, je nach Intention bzw. Beschwerdebild. Unsere Mitarbeiter haben den täglichen Bezug zum Ausdauersport und einen guten orthopädischen und sportwissenschaftlichen Hintergrund mit ständigem Drang nach Verbesserung.
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